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旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
自助旅遊訂房芭堤雅曼特拉普拉渡假村 - 芭達雅 住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
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商品訊息描述:
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- 123 間客房
- 鄰近海灘
- 餐廳和池畔酒吧
- 室外游泳池
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 健身俱樂部
- 會議中心
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- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夏日胸悶痛，小心心肌梗塞前兆！多喝水護心
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【華人健康網記者張世傑／台北報導】在台灣，平均每年約有近萬人因心肌梗塞死亡據統計，據統計，患者多集中在冬季與夏天悶熱季節。醫師提醒，心肌梗塞事前幾乎沒有症狀，但平常如果出現胸悶、疲倦及冒冷汗等症狀，或有三高病史的患者，就要注意及早發現治療，才可降低死亡風險。
冠狀動脈血栓 猝死風險高
黃靜怡醫師強調，心肌梗塞是冠狀動脈粥狀硬化斑塊的破裂形成血栓，阻斷供應心臟的血流使心肌缺氧壞死。調查發現，國內心肌梗塞27分鐘就有1人發作，且發作的「黃金救命時間」極短，只要半個小時就有可能會有併發病患「猝死」。
特別是有一半以上的心肌梗塞，發病前沒有任何症狀，其他則是會胸悶、胸痛、氣促，而且頻率越來越頻繁。心肌梗塞的死亡率約在10%至20%之間，老年人甚至高達40%，其中有半數以上的患者來不及送醫便死亡。
夏日護心：5不3要1沒有
黃靜怡醫師也提醒，心臟血管要健康，應做到「5不3要1沒有」，「不」要高血壓、高血脂、高血糖、肥胖及抽菸，「要」均衡飲食、適當運動及正常作息，「沒有」過大壓力。建議採適度運動，每周至少3次、每次30分鐘、心跳不超過133為宜。
心臟疾病大多數可預防，只要避免動脈硬化的併發症，就減少近一半的整體死亡機率。除了堅持少油、少鹽、少澱粉與精緻醣類外，食物少調味、多膳食纖維、多走路及不抽菸，都是預防心臟病的根本原則。
【醫師小叮嚀】：
若有三高病病史，建議除了應聽從醫師建議，準時吃藥外，平時還可以多攝取像是深海魚油、膳食纖維（蔬菜、水果、燕麥、全穀類、藻類），適量的紅酒、綠茶等健康食品，降低發生心臟疾病的機會。
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