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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 國際醫療老年展 AI及早診失智

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【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】「失智症非年老才有異狀，提前20年就能查出異常。」台灣醫療展、台灣銀髮族暨健康照護展11日於世貿1館舉行，健康吉美診所處長莊佳霖報告最新失智症檢測技術，現場還展示「擬真手術診療室」等高科技醫療。台北榮總高齡中心主任陳亮恭表示，藉由AI人工智慧、雲端數據的智慧醫療，能協助預防失智等老年疾病，並在失能後提供更好的照護。

外貿協會副秘書長林芳苗指出，「台灣國際醫療展」、「台灣銀髮族暨健康照護展」總計408家廠商參展，擺出868個攤位。多家廠商展出行動醫療、遠距醫療及護照對接平台，原智大學與新北衛生局也共同規劃出「憶起玩學堂」，以陪伴型機器人、互動遊戲等監測功能，隨時掌握被照護者狀態。她表示，本次展覽擴大32家醫療機構參與，涵蓋醫美、防癌抗老等領域，展示台灣醫療實力。

「未來台灣45年失智人口將達80萬，每40分鐘就有一人確診失智，」莊佳霖表示，台灣人口老化速度2025年將超越日本，隨健康意識抬頭，大眾開始關注養生及健檢的重要性，她指出，由台灣研發的IMR檢測技術能監控失智症，及早發現能及早治療，「整合醫學、科技所常，能提供更好的醫療專案。」

「智慧醫療正與產業發展接軌，」陳亮恭表示，AI人工智慧的關鍵優勢是長時間演算龐大數據資料並精簡結果，藉此得到準確的治療策略與研究報告，而穿戴式裝置興起，也提升資料記錄效率。同時強調未來若搭配專業醫療人員指導，將可實現即時偏鄉醫療諮詢與照護，他指出，「有了人工智慧、雲端數據協助，數據不再只是數據，而是能深入生活，伴隨在你我身旁的智慧輔助。」

 天天喝飲料 當心成「寶特瓶症候群」！

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（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）有許多人會利用市面上販賣的清涼飲品，或運動飲料來補充水分，但這其實是很容易讓人掉以輕心而攝取過量。如果有機會，不妨看看寶特瓶上的標示，相信妳一定會被飲料所含的糖分嚇到。

實際上，市面上販賣的飲料糖質濃度約10％左右。也就是說500CC寶特瓶的糖質含有量高達50公克以上。不妨試試，把50公克的砂糖放在手上，一次攝取如此大量的糖質，對身體會有好處?

人體為降低急速上昇的血糖值 反而會引起低血糖狀態

糖分是身體疲勞時的能量來源，也是人體必須的營養。但是短時間內攝取過量的糖分，會造成血液中的糖分濃度急速上升。雖然可以暫時消除疲勞，但是人體為了拼命降低急速上昇的血糖值，反動的結果，反而會引起低血糖狀態。喝完運動飲料，經過一段時間，常感全身無力就是這個原因所致。為了消除這個疲勞，又求助於甜品，不良習慣便如此養成。

一次攝取大量的糖分會使血糖值上升，而感覺口渴；口渴了就會想喝飲料，喝了血糖值又會上升。每天飲用清涼飲料，會使口渴、多尿等糖尿病症狀顯著，有時甚至引起急性糖尿病。像這種飲用大量高糖濃度的清涼飲料，使血糖值上升，引發糖尿病的狀況稱為寶特瓶症候群。

當今的社會，自動販賣機、便利商店普遍，使得清涼飲料隨手可及，為了避免孩子們成為「浸在糖裡的蜜餞」，大人們的反應而要更敏感一點。事實上，美國洛杉磯教育委員會在2002年2月8日決定，大約有700家的公立學校，禁止販賣可樂等碳酸飲料。

攝取過量糖分 容易疲勞、缺乏耐性、抗壓力衰退

清涼飲料並非都不好，人體有時候也需要大量糖分。但必須因身體有需要，才選用寶特瓶飲料；如果沒有這種自覺，而只是覺得口渴，就隨手在便利商店買瓶清涼飲料解渴，那就要小心了。妳會在不知不覺中攝取過量糖分，造成容易疲勞、缺乏耐性、抗壓力衰退等症狀。

運動飲料原本就是為從事激烈運動的運動選手調製的飲料，這是為了提供某些人需要大量糖分的時候。但運動飲料對每個人都有好處的這種觀念，實在是個很離譜的誤解。飲用前，請留意飲料成分。

對一般人而言，口渴的時候，水和茶是最好的飲料。以夏天水分補給的觀點而言，西瓜是個很棒的水分補給食品，不僅可以補給水分，也能排除體內多餘的熱；另外，番茄和小黃瓜等夏季蔬菜也是個不錯的選擇。這些蔬菜水果有別於一口氣喝下的飲料，入口的份量、速度有限，所以不會有攝取過度的情況發生。因此，口渴時不要光靠運動飲料，請多利用蔬菜、水、或茶來補充水分。

（本文摘自／漢方美人講座／山岳出版社發行）

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