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備戰10月底在墨西哥的U23世界盃棒球賽,中華培訓隊赴日本與職棒二軍交流,25日以13比3優勢火力擊敗日本職棒火腿隊二軍。(中華民國棒球協會提供)中央社記者林宏翰傳真105年9月25日
中秋節將屆,桃園市榮民服務處總幹事程釋確鋒帶領榮服處服務團隊,前往明新安養中心、怡仁醫院、天成醫院護理之家訪視關懷住院榮民並致贈慰問品,以表達榮服處端節關懷及照顧之意。(見圖)
程總幹事表示,退輔會以服務照顧對國家著有貢獻的榮民/眷為宗旨,主動表達對榮民/眷的關懷,並以實際行動率同榮欣志工參與慰問活動,未來亦將擴大榮欣志工能量,結合社福資源公益團體,為年長獨居榮民/眷提供精神上關懷與實質的慰助,成為榮民/眷最親近的家人及照顧夥伴。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者張茗喧台北1日電)台灣每47分鐘就有一名女性罹患乳癌,台灣癌症基金會執行長賴基銘今天表示,近期有研究指出,乳癌女性若保持運動習慣,可強化體內DNA修復能力,將能提高5年存活率。
根據國健署2013年癌症登記資料顯示,罹患癌症的9萬9000人中,光是乳癌人數就有超過1萬1000人,占比高達11.38%,是女性發生率最高的癌症,平均每天有5名婦女死於乳癌。
賴基銘表示,近5年乳癌發生率增加超過7%,女性罹癌年齡多落在45至54歲,超過8成是後天因素導致,像是肥胖、少運動、高熱量飲食等,都是危險的生活習慣,其中高熱量飲食更會增加女性激素分泌與合成,誘使乳癌發生。
他引述美國希望城醫學中心今年發表的期刊內容指出,乳癌女性如能保持運動習慣,將能增強人體內DNA修復能力,可提高5年存活率、死亡率減少5%,在化療期間適度的運動,也可有效改善療程帶來的不適。
賴基銘指出,運動除可強化修復能力,還能減少DNA的突變累積,降低復發機率,據研究,每週運動3至4小時,可降低4至5成罹癌率,維持運動習慣超過5至6年,將可降低老年後的罹癌風險。
賴基銘說,無論是任何形態的運動,只要運動時的心跳高於平日心跳數,感覺到喘氣、有消耗到能量,都可達到運動的效果,呼籲所有乳癌病友、家屬及高危險群女性,應培養運動習慣。
此外,賴基銘也呼籲45至69歲的女性、40至44歲有乳癌家族史者(祖母、外網路購物婆、母親、女兒、姊妹等二等親內曾有人罹患乳癌),每2年至少應進行1次乳房X光攝影檢查,為自己健康把關。1051001
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